GABA하루섭취량

1일 섭취량의 기준과 초과하지 않기

하루 섭취량은 제품마다 표기가 다를 수 있어 라벨의 1일 섭취량을 따르는 것이 정확합니다.

표기된 1일 섭취량을 넘기지 않는 것이 기본 원칙이며, 여러 제품을 함께 섭취할 때는 원료 중복으로 총량이 늘지 않도록 확인합니다.

바꿀 때마다 다시 확인하는 습관

제품을 바꿀 때마다 라벨의 1일 섭취량을 다시 확인합니다.

섭취량이 궁금하면 제조사 안내나 표시사항을 참고합니다.

총량 관리에서 놓치기 쉬운 점

단일 제품의 섭취량은 라벨로 알 수 있지만, 여러 제품을 함께 먹을 때 원료가 겹쳐 총량이 늘어나는 부분은 놓치기 쉽습니다.

이를 방치하면 의도치 않게 하루 총 섭취량이 과해질 수 있습니다.

내가 먹는 조합의 총량이 적절한지 확신이 없다면, 무료 상담으로 표시사항을 함께 확인해 보는 것이 좋습니다.

GABA하루섭취량 자주 묻는 질문

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