더복력하루섭취량

섭취량 기준 어디서 보나요

하루 섭취량은 임의로 정하는 것이 아니라 포장 뒷면의 섭취 안내를 그대로 따릅니다. 제품마다 기준이 다르므로 라벨을 우선 확인합니다.

1일 몇 캡슐인지, 몇 회에 나눠 챙기는지 표기를 읽고 그대로 지킵니다.

많다고 좋은 것은 아니다

더 많이 챙기면 좋을 것 같지만, 건강식품은 표기 범위를 넘기지 않는 것이 기본 원칙입니다. 정해진 양을 꾸준히 이어가는 관점이 중요합니다.

한 번에 몰아서 챙기기보다 하루 기준량을 매일 반복하는 편이 좋습니다.

상황이 다르면 놓치기 쉬운 점

약을 복용 중이거나 지병이 있는 경우, 임신·수유 중인 경우에는 하루 섭취 전 전문가와 상담하는 것이 안전합니다. 다른 건강식품과 함께 챙긴다면 성분이 겹치지 않는지 각 라벨을 확인합니다. 이런 개인 상황을 지나치면 표기만 보고 챙기다 겹침을 놓치기 쉽습니다.

'내 상황에서 하루 얼마가 적당한지'가 애매하다면 내 상황에 맞는지 무료 상담으로 표기를 함께 확인하고, 필요 시 전문가 상담을 병행하시길 권합니다.

더복력하루섭취량 자주 묻는 질문

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