오메가3종류

유래로 본 종류

오메가3는 어유·미세조류·크릴 등 유래에 따라 나뉩니다. 유래가 다르면 풍미와 특성도 달라집니다.

식물 씨앗에서 얻는 오일도 넓은 오일 원료의 한 갈래로, 국내산 복분자씨앗 유래 루버스오일이 그 예입니다.

형태로 본 종류

가공 방식에 따라 TG·rTG·EE 등의 형태로 구분됩니다. 형태는 정제 과정의 차이를 나타냅니다.

라벨에 표기된 형태를 확인하면 원료의 가공 배경을 이해하는 데 참고가 됩니다.

종류가 헷갈릴 때 상담으로 확인

여러 종류를 알아두면 라벨을 읽는 눈이 생기지만, 종류가 많다 보니 내 상황에 어떤 것이 맞는지 혼자 판단하기 어려운 경우가 많습니다. 우열을 단정하기 어려운 항목을 그냥 넘기면 선택 기준이 흐려질 수 있습니다.

종류 선택이 헷갈린다면, 본인 상황과 함께 무료 상담으로 확인해 본 뒤 참고하는 것도 방법입니다.

오메가3종류 자주 묻는 질문

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