남아 성장영양제

성장기 남아의 영양 균형

근육이 커지려면 단백질이, 뼈가 자라려면 칼슘이 필요하고, 그 칼슘이 흡수되려면 비타민D가 있어야 합니다. 이렇게 영양은 혼자 일하지 않고 서로 맞물립니다.

활동량이 많은 남아는 에너지 소모도 커서, 잘 먹는 것 같아도 특정 영양이 부족할 수 있습니다.

영양이 치우치면 놓치기 쉽다

성장에는 영양이 집중적으로 쌓이는 시기가 있습니다. 이 시기에 한쪽 영양만 넉넉하고 다른 쪽이 계속 비면, 지나고 나서 채우기 어려운 부분이 생길 수 있습니다.

또래보다 성장 속도가 더디거나 편식이 심하다면, 지금 무엇이 부족한지 점검할 필요가 있습니다.

지금 상태를 점검해야 하는 이유

성장은 시기가 있어 '나중에'가 늘 가능한 것은 아닙니다. 그래서 지금 우리 아이의 영양이 균형 잡혀 있는지 확인하는 것이 중요합니다.

식단만으로 판단이 어렵다면 성장전문가 무료 상담으로 현재 영양·성장 상태를 확인해 보세요. 부족한 부분을 알면 무엇을 보충할지도 분명해집니다.

남아 성장영양제 자주 묻는 질문

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