우리아이 영양제

우리 아이 영양제, 이렇게 접근하세요

영양제를 먼저 고르기보다 '우리 아이가 무엇이 부족한가'를 먼저 보는 것이 순서입니다. 편식으로 단백질이 적은지, 우유를 안 먹어 칼슘이 부족한지에 따라 필요한 것이 달라집니다.

제품을 볼 때는 성분표에서 성장기에 필요한 영양(단백질·칼슘·비타민D·아연 등)이 연령에 맞는 양으로 들었는지 확인합니다. 종류가 많다고 좋은 것이 아니라, 필요한 것을 적정량 채우는 것이 중요합니다.

성장에는 시기가 있습니다

성장은 유전·영양·수면·운동이 함께 만드는 결과입니다. 이 중 영양은 매일 관리할 수 있고, 특정 시기에 필요한 영양이 계속 부족하면 그 시기의 채움 기회를 놓치기 쉽습니다.

그래서 '어떤 영양제가 좋은가'보다 '지금 우리 아이에게 무엇이 부족한가'를 아는 것이 먼저입니다. 방향을 알아야 보조 수단도 제대로 고를 수 있습니다.

무엇이 부족한지 점검이 먼저입니다

영양제를 고르기 전에, 실제로 우리 아이 식단에서 무엇이 부족한지 확인하는 것이 가장 효율적입니다. 부족하지 않은 것을 더 먹이는 것은 도움이 되지 않습니다.

성장전문가 무료 상담으로 우리 아이의 영양·성장 상태를 점검하면, 어떤 영양을 보충하면 좋을지 방향을 잡을 수 있습니다. 성장은 시기가 있으니 지금 확인해 보는 것이 좋습니다.

우리아이 영양제 자주 묻는 질문

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