초등학생 영양제

영양제가 필요한 경우와 아닌 경우

균형 잡힌 식사를 잘 하는 아이라면 영양제가 반드시 필요하진 않습니다. 반대로 편식이 심하거나 특정 식품군을 거의 안 먹는 아이는 부족한 영양을 보충하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

'좋다니까 다 먹인다'가 아니라, 우리 아이 식단에서 무엇이 빠져 있는지를 먼저 보는 것이 순서입니다.

영양제만 챙기고 정작 놓치기 쉬운 것

영양제를 먹인다는 안심에 정작 식사의 균형이나 수면·운동을 소홀히 하기 쉽습니다. 성장은 영양제 하나가 아니라 생활 전반이 함께 쌓여 이뤄집니다.

또 여러 제품을 동시에 먹이다 보면 특정 성분이 중복돼 과잉이 될 수도 있습니다. '무엇이 부족한가'를 알아야 제대로 보완할 수 있습니다.

우리 아이에게 지금 필요한 영양 확인하기

성장에는 시기가 있어, 부족한 영양을 방치한 채 시간이 지나면 그만큼 놓치는 부분이 생기기 쉽습니다. 남들이 좋다는 제품을 따라가기보다 우리 아이 상태를 먼저 아는 것이 중요합니다.

성장기 어린이의 영양 보충에 도움이 될 수 있는 방법과 지금 아이에게 필요한 영양이 궁금하다면, 성장전문가 무료 상담으로 영양·성장 상태를 확인해 보세요.

초등학생 영양제 자주 묻는 질문

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