키 크는 시기

성장이 빨라지는 시기의 특징

아이의 키는 일정하게 자라기보다 특정 시기에 빠르게 자라는 구간이 있습니다. 태어나서 만 2세 무렵까지가 첫 번째 급성장기이고, 이후 학령기에는 매년 5~6cm 정도로 비교적 완만하게 자랍니다.

그러다 사춘기에 접어들면 두 번째 급성장기가 찾아옵니다. 일반적으로 여아가 남아보다 이르게 시작하는 편이며, 이 시기에 성장 속도가 눈에 띄게 빨라집니다.

급성장기에 특히 신경 쓸 것

성장이 빠른 시기에는 그만큼 몸이 필요로 하는 영양과 에너지도 늘어납니다. 단백질·칼슘·비타민D를 비롯한 균형 잡힌 식사와 충분한 수면이 이 시기에 더욱 중요해집니다.

급성장기의 시작 시기와 속도는 아이마다 차이가 큽니다. 그래서 또래와 단순 비교하기보다 우리 아이가 꾸준히 자라고 있는지 성장 흐름을 지켜보는 것이 더 의미가 있습니다.

우리 아이 성장 시기를 놓치지 않으려면

성장에는 정해진 시기가 있고, 급성장기가 지나면 자라는 속도는 자연스럽게 완만해집니다. 그래서 한창 자랄 시기에 영양이 치우치거나 관리가 부족하면 나중에 아쉬움이 남기 쉽습니다.

지금이 우리 아이 성장에서 어느 단계인지, 영양·수면·성장속도는 적절한지 궁금하다면 성장전문가 무료 상담으로 현재 상태를 점검해 볼 수 있습니다. 시기를 놓치지 않으려면 일찍 확인해 보는 것이 좋습니다.

키 크는 시기 자주 묻는 질문

키 크는 시기 관련 정보