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섭취 시점의 일반 기준

섭취 시점은 제품마다 다를 수 있으므로 라벨의 섭취 방법을 먼저 확인해야 합니다.

정해진 안내가 있다면 그 방법을 따르는 것이 바람직합니다.

습관으로 만드는 방법

매일 일정한 시간에 섭취하면 잊지 않고 습관을 유지하기 쉽습니다.

충분한 물과 함께 섭취하는 것이 일반적으로 권장됩니다.

불규칙 섭취로 놓치기 쉬운 점, 상담으로 확인하기

섭취 시간을 정하지 않으면 자주 잊게 되고, 몰아서 섭취하는 습관으로 이어지기 쉽습니다.

특히 복용 중인 약이 있으면 섭취 시점을 어떻게 잡아야 할지 헷갈릴 수 있습니다.

내 생활 패턴에 맞는 섭취 시점이 궁금하다면 무료 상담으로 내 상황에 맞는지 확인해 보는 것이 좋습니다.

리턴큐언제먹나 자주 묻는 질문

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