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성장통 증상

성장통은 저녁·밤에 양쪽 다리(종아리·허벅지·무릎 뒤)가 쑤시듯 아프고 아침이면 대개 사라지는 것이 대표적인 증상입니다. 관절이 붓거나 열이 나지는 않습니다.

최종 수정일 2026-09-23 · 알음 정보팀

핵심 요약

성장통의 대표 증상

성장통은 대개 저녁이나 밤에 시작됩니다. 아이가 다리가 쑤시거나 아프다고 하고, 심하면 자다가 깨서 울기도 합니다. 통증은 관절보다는 종아리·허벅지 같은 근육 부위에 느껴지는 경우가 많습니다.

특징적으로 통증이 양쪽에 나타나고, 다음 날 아침이면 언제 그랬냐는 듯 정상적으로 활동합니다. 붓거나 빨개지거나 열이 나는 일은 없습니다.

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아래 표를 참고해 성장통과 구별해 보세요. 오른쪽에 해당하면 진료를 받아 보는 것이 좋습니다.

성장통 증상 자체는 대개 자연스럽지만, 통증이 잦은 시기에 아이가 잘 먹고 잘 자는지, 성장 속도가 또래와 크게 차이 나지 않는지 함께 보는 것이 좋습니다.

영양이 한쪽으로 치우쳤거나 성장이 더딘 느낌이 든다면, 성장전문가 무료 상담으로 지금의 영양·성장 상태를 점검해 두면 시기를 놓치지 않는 데 도움이 됩니다.

성장통은 얼마나 자주 나타나나요?

아이마다 달라 며칠에 한 번, 몇 주에 한 번 등 빈도가 다양합니다. 활동량이 많았던 날 저녁에 더 자주 나타나는 경향이 있습니다.

자다가 아프다고 깨는데 성장통이 맞나요?

밤에 다리가 아파 깨고 아침엔 괜찮다면 성장통일 가능성이 있습니다. 다만 한쪽만 붓거나 열이 동반되면 다른 원인일 수 있으니 살펴보세요.

성장통 증상이 오래가면 문제인가요?

통증이 낮에도 지속되거나 점점 심해지고, 붓기·발열·체중감소 등이 함께 있으면 단순 성장통과 다를 수 있어 진료가 필요합니다.

통증이 있을 때 운동을 시켜도 되나요?

통증이 심한 순간에는 쉬게 하고, 평소에는 무리하지 않는 선에서 활동을 이어가도 됩니다. 자기 전 가벼운 스트레칭이 도움이 되기도 합니다.

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본 페이지는 일반적인 성장·영양 정보를 제공하며, 특정 제품의 효과나 성장 결과를 보장하지 않습니다. 성장에는 유전·영양·수면·운동 등 여러 요인이 작용하며, 아이의 성장이 우려되면 전문가 상담을 권합니다.