오메가3주의사항

섭취량과 원료 중복

가장 기본은 표기된 하루 섭취 기준을 지키는 것입니다. 많이 챙긴다고 더 나은 것이 아니므로 초과 섭취는 지양합니다.

여러 제품을 함께 챙길 때는 같은 원료가 겹치지 않는지 확인하는 습관이 필요합니다.

보관과 신선도

오일 원료는 직사광선과 습기를 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관합니다. 개봉 후에는 밀봉을 잘 유지합니다.

원료 특유의 냄새나 상태 변화가 느껴지면 표기된 보관 방식을 다시 확인하는 것이 좋습니다.

내 상황이 걱정된다면 상담으로 확인

약을 드시거나 수술을 앞두고 있다면, 또는 임신·수유 중이라면 혼자 판단하기 어려운 부분이 생깁니다. 이런 상황을 그냥 넘기면 나에게 맞는 방식인지 확인하지 못한 채 챙기게 될 수 있습니다.

개인 상황에 따라 판단이 달라지는 만큼, 걱정되는 부분은 무료 상담으로 먼저 확인해 본 뒤 결정하는 것이 안전합니다.

오메가3주의사항 자주 묻는 질문

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